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아는 사람들만 쏙 빼먹는다는 ' 1인당 220만원 지원해주는 제도' 나라에서 단열, 보일러, 에어컨을 무상지원해서 받도록 하는 제도에 대해 들어보셨을까요? 선착순 신청으로 아는 사람들만 다들 신청하고 혜택받고 있으니 꼭 확인하셔서 신청하시기 바랍니다. 2022년 에너지 효율개선사업 에너지 취약 계층 /저소득층 에너지 사용환경 개선을 위한 에너지 복지 향상을 증진시키기 위함입니다. 신청기간 난방시공지원(단열, 창호, 보일러교체) : 2022. 10. 31.까지 예정(아직 확정아님, 추후 안내 예정) 지원대상 국민기초생활수급가구, 차상위계층, 복지사각지대 일반저소득 가구 (신청 일자 기준으로 지원대상이어야 함) 1순위 에너지바우처 수급가구 2순위 국민기초생활수급가구 3순위 차상위계층 4순위 복지사각지대 저소득가구 지원불가 대상자 - 주거급여 집수리 대상자 - 공공임대 등 L.. 2022. 5. 6.
살아온 결과로 보여지는 '역류성 식도염' 이대로만 해보세요 말끔하게 해결됩니다 속이 안좋으신 분들은 뭐 먹을려고 하면 혹시 속이 더부룩하진 않을까 하는 걱정을 하며 먹게됩니다. 바로 역류성 식도염 증상때문인데요. 현대인의 내가 살아온 결과물인 역류성 식도염은 너무도 흔한 질병이 되어있었습니다. 증상을 완화시켜주는 약들은 단지 증상을 짧은 시간 완화를 시켜줄뿐 고쳐주지는 않습니다. 우리는 습관부터 바꿔야 합니다.지금부터 한의학 박사가 알려주는 역류성 식도염을 스스로 고치는 방법에 대한 이야기를 하고자합니다. 살아온 발자취 '역류성 식도염' 고치는 방법 1. 배부른 느낌 만들기 않게 배부른 정도로 먹게되면 위장의 압력이 증가하여 위장에 있던 내용물이 거꾸로 식도로 올라오는 상황이 생길 수 있습니다. 나는 배고픔을 면하는 정도로만 먹어야겠다라는 다짐을 마음속에 새기며 식사를 해줍니다. .. 2022. 5. 6.
'오히려 독이 됩니다' 간을 망치는 영양제 및 식품 요즘 건강을 유지하기 위해 식품이나 영양제 안 드시는 분들 없이 다들 드시고 있을텐데요. 건강을 위해서 값비싼 비용을 지불하고 구매한 제품들로 인해 자신의 건강이 망가질 수 잇다고 하는데, 알고 계셨나요? 특히 몇몇 종류의 영양제 및 식품은 간 기능을 되려 망칠 수 있어서 섭취에 주의하라는 발표가 미국 국립보건원에서 있었습니다. 그럼 어떠한 영양제와 식품이 우리의 간기능을 망치는 독이 되는지 살펴보겠습니다. 1. 설탕 설탕의 당분이 살과 치아 등에만 나쁜 것이 아닙니다. 설탕 자체로 인해 간을 해칠 수도 있습니다. 장기는 지방을 만들기 위해 과당이라고 하는 당의 한 종류를 사용하는데 정제된 설탕은 고 과당 옥수수 시럽이 많아서 지방이 간에 쌓이게되어 간 질환으로 이어질 수 있습니다 2.과용된 비타민 A .. 2022. 5. 6.
이거 무시하면 큰일이 납니다. 운전자는 빠르게 대처해야되는 경고등 5가지 자동차를 운행하다보면 엔진 경고등이 탁 하고 보이는 순간이 옵니다. 운전자는 이럴때 보통 당황하기 마련입니다. 엔진 경고등은 보란색으로 점등되기 때문에 당장이라도 차에 위험이 있는 것은 아니겠지만, 경고등이 뜨고 2-3일내로 정비소에 들러 점검을 받아봐야 합니다. 오늘은 대표적인 자동차 엔진경고등 5가지 원인 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 차의 각 브랜드별로 경고등의 표시는 조금씩 다르지만 자신의 차량에 설명서를 읽어서 파악하는게 가장 정확합니다. 빨리 점검을 받고 어떤 위험이 있는 경고등인지를 정확히 주시하시길 바랍니다. 1. 엔진오일 경고등 엔진오일은 엔진 내부 표면에 유막을 형성해서 마찰을 떨어뜨리고 열을 내려주는 등 중요한 역할을 담당합니다. 엔진오일 경고등에 불이 들어온다면, 오일의 .. 2022. 5. 6.
잘못된 숙취 해소법으로 건강을 망친다! 맛있는 음식과 함께 술을 걸치면 하루가 즐겁게 마무리되고 내일을 위해 더 힘이 나는거 같습니다 특히 열심히 일하고 고단한 맘과 그것을 위로해주는 술! 많은 사람들은 술자리를 가지면서 그때그때의 피로를 풀게 됩니다. 이렇게 열심히 술자리도 하고 다음날 숙취로 고생할것을 미리 생각을 못하지만 자신만의 숙취해소법으로 나름 풀어나가는데 그중 잘못된 방법으로 숙취해소를 하시는 분들이 계십니다. 그렇다면 오히려 몸에는 더 안좋은 영향이 가는건 분명하겠지요. ■ 잘못된 숙취해소법 바로 잠드는 것 음주 후 집에 돌아가면 대부분 바로 잠자리에 드는 분들이 대부분일 겁니다. 하지만 술을 마시고 이내 잠을 청하게 되면 몸의 신진대사의 느려짐과 알코올이 간에 머무는 시간이 늘어나 간에 큰 부담을 주게됩니다. 이때는 찬물세수를.. 2022. 5. 3.
죽어가는 간 '이렇게' 살리세요! 우리몸에서 간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만드는 중요한 장기입니다. 해독작용, 면역작용 등 여러 기능을 수행 하는데, 간기능이 떨어지게되면 간과 관련된 각종 질환 즉 간염, 간경화, 지방간 등이 발생될 수 있습니다 간세포는 우리도 모르게 서서히 파괴되므로 간 기능이 악화되고 나서야 병원을 찾는 경우가 많습니다. 간 기능이 악화되는 원인으로 대표적인 바이러스와 알코올 섭취를 들 수 있습니다. 또한 약물 반응, 비만, 등에 의해서도 간 기능이 악화 시킬 수 있습니다. 이번 시간에는 간이 안좋아질때 나타나는 증상과 간에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. ■ 간이 안좋을때 나타나는 증상 피로감 피로감은 현대인들에게 가장 흔한 증상 중 하나인데요, 이런 피로감을 제때 풀어주지 못한다.. 2022. 5. 3.
간밤에 숙취를 감쪽같이 잠재우는 '오이 물'의 효과 전날 과음으로 인한 속쓰림 및 숙취로 고생하시는 분들이 많습니다. 숙취를 잠재우기 위해 얼큰한 해장국을 찾거나 시원한 냉수를 한잔 마시는 등 각자 본인만의 방법으로 숙취를 잡고있습니다. 하지만 시원하고 청량감 뿜뿜인 이 음료를 마시면 숙취가 감쪽같이 잡힌다고 하는데요, 바로 오이 물 입니다 이뇨작용으로 인한 알코올 성분이 몸밖으로 빨리 배출될 수 있게 도와줘 '숙취 해소' 효과를 기대할 수 있습니다. 오이물의 또다른 효능에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. ■ 오이 물 효과 1. 혈압을 낮춰준다 오이 물은 혈압을 낮추는데 탁월한 효과가 있습니다. 오이는 수분 함량이 95%로 이상으로 높고, 하루 필요한 양의 칼륨이 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 돕는데 좋고 심장 기능을 향상시켜줍니다. 근육을 이완시키는.. 2022. 5. 3.
근로자 모두 알아야 당하지 않습니다! 3.3% 원천징수 근로계약서의 진실 근로계약서를 작성한다는것은 직장생활에서 필수이기 때문에 매년 새롭게 근로계약서를 작성하는데 아무 문제는 없을 것으로 생각하고 근로계약서의 내용을 제대로 체크 하지 않고 넘기시는 분들이 많을 것으로 예상됩니다. 그런데 근로계약서로 인한 피해를 보는 사람들의 사례들이 빈번하고 있다고 하는데요. 아직 근로계약서를 작성하지 않은 분들이 내가 싸인한 근로계약서 상 내용에 대해 의문이 계시다면 꼭 짚고 넘어가셨으면 좋겠습니다. 근로자 모두 알아야 당하지 않습니다. 근로계약서의 진실에 대해 알아보겠습니다 근로계약서에 3.3 숫자의 의미 사업주와 근로자 간 근로계약을 체결 시 4대 보험이 적용되는 회사의 지침 등을 설명한 근로계약서를 작성하게 됩니다. 그런데 문제는 계약서에 3.3%라는 숫자가 명시되어 있다면 고용주와.. 2022. 5. 3.
대수롭지 않게.. 생각 말아야 할 복통 증세 3가지 복통은 대수롭지 않게 큰병의 증상일지 생각을 못하고 넘기기 쉽습니다. 소화기계통이 약한 분들에게는 복통이 어쩌면일상의 흔한 일부로 여기기도 하지만 이들 중 절대 가볍게 넘기지 말아야 할 복통 증세들 또한 존재합니다. 건강에 치명적인 문제가 있다는 신호일 수 있기 때문에 다음과 같은 복통 증세들은 나타날 땐 무시하지 말고 전문가의 도움을 받아 꼭 건강상 문제를 해결하시길 바랍니다. 알고보면 위험한 몸의 신호 복통 증세 1. 메스꺼움 , 구토가 함께 오는 복통 속이 역겹거나 구토의 증상이 함께오는 복통은 장 폐색, 위염, 신장의 결석, 심장마비 등이 원인일 수 있습니다. 삼사일이내로 그치는 복통이라면 배탈이나 과식으로 인한 증상이 다분하지만 이보다 오래 지속된다면 반드시 병원을 찾아야 합니다. 2. 열 오한.. 2022. 5. 2.

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